Учёными раскрыты главные преимущества зеленого чая перед другими напитками

Учёными раскрыты главные преимущества зеленого чая перед другими напитками
© Изображение из открытых источников

Зеленый чай, безусловно, является одним из самых популярных напитков в
мире. И пока он известен своим освежающим вкусом, многие исследования
указывают на его многочисленные полезные свойства для здоровья.

Исследования, проведенные учеными и опубликованные в Journal of
Medicinal Food
, показывают, что зеленый чай может оказывать
положительное влияние на развитие онкологических заболеваний.

Это связано с наличием полифенолов в напитке, которые выступают в
качестве профилактики для рака молочной железы, колоректального рака,
патологий печени, яичников, простаты и полости рта.

Кроме того, зеленый чай известен своей способностью поддерживать
остроту ума. Клинические исследования показывают, что L-теанин,
содержащийся в зеленом чае, может улучшить когнитивные функции
у людей.

Дополнительно, зеленый чай способствует снижению уровня сахара в
крови и снижению риска развития диабета второго типа. Он также
благотворно влияет на сердце и сосуды, помогает повысить общий
метаболизм. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, помогают сжигать
жиры во время тренировок. В добавок ко всему, зеленый чай оказывает
положительное воздействие на состояние кожи, узнал SMINEWS.

В то же время, важно помнить, что зеленый чай может содержать
кофеин, и его потребление следует контролировать, особенно для
людей, чувствительных к кофеину или имеющих проблемы со сном.

19.11.2023 в 22:42

Что будем искать? Например,Человек

Мы в социальных сетях