Российский врач-отоларинголог Владимир Зайцев перечислил 5 главных правил, которые
помогут защититься человеку во время активного распространения респираторных
вирусных инфекций, одной из которых является и коронавирус, такую
информацию передает радио Sputnik.
Первым делом, необходимо больше пить, так как вирус начинает разрушатся из-за
большого количества жидкости в организме.
Второе: нужно обеспечивать свой организм достаточным количеством витамина С, он
содержится в таких продуктах, как квашеная капуста, имбирь, цитрусовые и киви.
Третий совет: между приемами пищи необходимо пить небольшое количество обычной
питьевой воды с лимонным соком.
Четвертый совет: во время активного распространения любых вирусных заболеваний
необходимо кушать как можно больше зелени.
Пятый совет: если вы обнаружили любой из симптомов ОРВИ нужно как можно
скорее обратиться за помощью к врачу.
28.09.2020 в 7:58